根据美国SLEEP TO LIVE睡眠研究机构提出的睡眠三角理论,睡眠环境、行为习惯、睡眠设备是睡眠质量的决定性因素。要想保证整晚的高质量睡眠,除了安静、温湿度适宜的睡眠环境和良好的生活习惯,还要挑选出最合适的睡眠用品,而选择适合自己的优质床垫,是至关重要的一环。

今天,来自湖南的32年床垫品牌星港家居就带你揭穿床垫行业最盛行的3大谎言,分享4招秘笈,教你挑选适合自己的好床垫。
谎言1:以软硬度判断床垫,以感觉敲板
床垫过软,人体会深陷在床垫中,造成床垫对人体的挤压,加大腰腹部受力,容易导致腰腹部向下窝陷。

床垫过硬,对人体的压力只集中在肩部和臀部,腰部腾空不受力,无法有效承托整个身躯。
所以偏硬或者偏软的床垫均不利于身体健康,合适自己的才是最好的。买床垫前一定要自己亲自试躺,尽量多躺几分钟,这样才能比较感受床垫的睡感、贴合度、软硬度等等。因此,在选购床垫时,一定要选择像星港家居这样的可靠品牌,随时可以查看床垫的质检报告,看环保是否达标。